¢ß¼¼¾Æº£½ºÆ¿ »ç³» µ¿¾Æ¸® ȸ¿øµéÀÌ Áö¿ª»çȸ ȯ°æÁ¤È È°µ¿À» ÅëÇØ ¸ðÀº ¼º±ÝÀ» Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ¿¡ ±âºÎÇØ ÈÆÈÆÇÔÀ» ´øÁ®ÁÖ°í ÀÖ´Ù.ÁÖÀΰøÀº ¼¼¾Æº£½ºÆ¿ ±â¼ú¿¬±¸¼Ò ÀÓÁ÷¿øµé·Î ±¸¼ºµÈ ¡®¼¼¾Æ·Î(ÖØ)¡¯.
¼¼¾Æ·Î´Â Áö³ 6¿ùºÎÅÍ 10¿ù±îÁö ±Ù´ë¿ª»ç¹Ú¹°°üÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ½Ã°£¿©ÇึÀ», ÀºÆÄÈ£¼ö°ø¿ø µî Áö¿ª °ü±¤¸í¼Ò ÀÏ¿ø¿¡¼ ¡®Áݱ롯 Ä·ÆäÀÎÀ» ÆîÃÆ´Ù.
ÁݱëÀº ¿ì¸®¸»ÀÇ ¡®ÁÝ´Ù¡¯¿Í ¿µ¾îÀÇ ¡®´Þ¸®±â¡¯(jogging¡¤Á¶±ë)¸¦ ÇÕ¼ºÇÑ ½ÅÁ¶¾î·Î, °È°Å³ª ¶Ù¸ç °Å¸®ÀÇ ¾²·¹±â¸¦ Áݴ ȯ°æ º¸È£ È°µ¿ÀÌ´Ù.
¼¼¾Æ·Î ȸ¿øµéÀº ¿ù 2ȸ Æ´Æ´ÀÌ ½Ã°£À» ³» ºÀ»çÈ°µ¿¿¡ ÀÓÇß´Ù.
ƯÈ÷, ¼¼¾Æ·Î ȸ¿øµéÀº ´Ü¼øÇÑ ºÀ»çÈ°µ¿¿¡¼ ¹þ¾î³ª Áݱë È°µ¿ ±â°£ ´Ü¿ø ÇÑ ¸í¾¿ÀÇ °ÉÀ½ ¼ö¸¦ ÃøÁ¤ÇØ ±âºÎ±ÝÀ» ¸ð±ÝÇß´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸ð¾ÆÁø ¼º±Ý¸¸µµ 177¸¸¿øÀ¸·Î ȸ¿øµéÀº ¼º±ÝÀ» ¶æ±íÀº °÷¿¡ ¾²°íÀÚ ±º»ê°øÀå Àα٠ÇѾƸ§ Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ¿¡ Àü´ÞÇß´Ù.
Àü´ÞµÈ ¼º±ÝÀº Ãß¿î °Ü¿ïöÀ» ¸Â¾Æ ¾ÆÀ̵éÀÇ µû¶æÇÑ È¯°æÀ» À§ÇÑ ³¹æºñ¿¡ ¾²¿©Áú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ºÀ»çÈ°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÑ ¼¼¾Æº£½ºÆ¿ ±â¼ú¿¬±¸¼Ò ±èö¹Î ÁÖÀÓ¿¬±¸¿øÀº ¡°°ÉÀ» ¶§¸¶´Ù ±âºÎ±ÝÀÌ ½×ÀÎ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ï ºÀ»ç¿¡ ´õ¿í ¿½ÉÈ÷ ÀÓÇÑ °Í °°´Ù¡±¸ç, ¡°Å« ±Ý¾×Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, Áö¿ª ¾Æµ¿µéÀÌ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ´õ µû¶æÇÏ°Ô ¿¬¸»À» º¸³»´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÁ¤±Ù ±âÀÚ (hjg20012002@hanmail.net)