서부건강생활지원센터

건강교육과 함께 참여 전후의 혈액검사, 체성분 검사 등을 비교 측정해 자신의 신체 상태를 가시적으로 확인할 수 있고, 전문 운동 강사와 함께 체지방 감량을 위한 유산소 운동과 근력강화운동을 병행하며, 상시 영양사･간호사와의 상담 및 교육으로 자가 관리 능력을 향상시킬 수 있는 시간을 갖는다.

오는 21일부터 7월 12일까지 주 2회 운영되는 이번 프로그램은 참여희망자는  8일부터 18일까지 서부건강생활지원센터에 방문해 신청하면 되고, 프로그램 참여를 희망한 30~50대 여성 중 체성분 검사, 기초체력 검사 및 상담을 통해 ▲체질량지수(BMI)가 25~28이상 ▲체지방율 28%이상 ▲복부지방율 0.85이상 ▲기초체력 수준이 평균 이하인 자 20명을 선발해 프로그램을 진행할 예정이다.

자세한 사항은 서부건강생활지원센터 건강상담실(☎454-5175~7)로 문의하면 된다.