서부건강생활지원센터, 대사증후군 타파 프로젝트 가동
백세만세 운동 프로그램 운영, 내달 7일까지 신청
군산시 보건소(소장 전형태) 서부건강생활지원센터에서는 오는 6월 11일부터 8월 1일까지 8주 간 ‘백세만세 운동교실’을 운영한다.
이번 운동교실은 서부권(소룡·미성·산북동)에 거주하는 65세 미만 대사증후군 질환자 및 고위험군 20여 명에게 유연성과 근육발달 및 체력향상에 도움이 되는 요가 프로그램을 진행한다.
지원센터는 참여자의 사전·사후 체성분 검사로 운동효과를 분서갛고 수시로 간호사, 영양사, 운동처방사와 1대1 상담으로 맞춤형 식단 및 운동법을 제공할 계획이다.
또 일상에서 활용할 수 있는 저염·저당식에 대한 조리실습 및 레시피를 제공해 개인별 건강관리 능력 향상에 도움을 줄 예정이다.
전형태 보건소장은 “대사증후군은 식습관 개선, 규칙적인 운동 등 올바른 생활습관을 통해 치유할 수 있다”며, 프로그램에 많은 관심과 참여를 당부했다.
참여희망자는 6월 7일까지 서부건강생활지원센터에 방문해 신청하면 되고, 자세한 사항은 서부건강생활지원센터 건강상담실(☎454-5175~7)로 문의하면 된다.
한정근 기자 (hjg20012002@hanmail.net)
- 저작권자 군산미래신문. 무단전재 및 재배포를 금지합니다. -
